Activités 2021/2022: rentrée 6 septembre 2021

Tous les ateliers peuvent être intégrés en cours d’année. Adhésion à l’association 15€/an de date à date.

• • • SOPHROLOGIE : les lundis de 18h30 à 19h30. Tarif annuel : 180€ (trimestre 50€), au cours : participation consciente. Avec Laure Costes, renseignement et inscription : 06 79 75 29 32
    • YOGA DOUX  (yoga adapté) : les lundis à 10h30. avec Héloïse
    • RELAXATION-MEDITATION : les mercredis de 10h30 à 11h30 avec Héloïse
    • YOGA :  les mardis de 12h30 à 13h30, les mercredis de 18h à 19h et 19h15 à 20h15, les jeudis de 12h30 à 13h30.  Avec Héloïse
      Tarif annuel : 180€  adhésion (trimestre 75€), Tarif au cours : 10€
      Avec Héloïse, renseignement et inscription : 07 68 63 89 53
      en savoir plus
    • PILATES DOUX/Ateliers mamans-bébés, les mardis de 9h30 à 10h30, avec Maya : 06 71 43 26 91.
    • ACROYOGA, les vendredis de 17h30 à 19h30, avec Axel 06 06 64 68 62  15€/cours 100€/10 cours.
    • CERCLE DE PAROLES : vendredi (1 fois par mois) de 20h à 22h. Tarif : participation consciente sur réservation. Renseignement et inscription : Chiara : 06 85 82 64 75

Cours possibles individuels ou en famille/amis/groupes sur demande

Sophrologie : Laure 06 79 75 29 32

Yoga : Héloïse 07 68 63 89 53

Ateliers/Stages/Formations :

• INITIATION AU MASSAGE THAI : 15 janvier 2022 de 10h à 13h. Aucun pré requis demandé. 30€/personne. Avec Axel : 06 06 64 68 62
• STAGE RECONNECTER SON ENFANT INTERIEUR : 27 et 28 NOVEMBRE 9h/17h. Renseignements : cliquez ici

• STAGE DE FELDENKRAIS : Dimanche 12 décembre de 10h à 12h30 « Bassin : source de mouvement »« Considéré comme un centre d’énergie vitale dans beaucoup de traditions orientales, le bassin représente notre centre de solidité et d’appui.
  Bien souvent il reste figé et absent de notre image de nous-mêmes. Pourtant, tout mouvement du corps bien coordonné implique le bassin.

  En retrouvant sa mobilité, nous pouvons libérer les mouvements de tout le corps et les rendre à la fois puissants et légers.

  Alors, est-ce que ça va être une puissance légère ou une légèreté puissante ? À vous de découvrir pendant ce stage. » Avec Diana 06 63 57 63 68

  Prix : 40€ + adhésion à l’association

  

• FORMATION MBSR les mardis 1, 8, 22 février et 1, 8, 15, 22 et 29 mars 2022 de 19h00 à 21h30. Journée de pratique le samedi 26 mars de 9:30 à 16:30.Renseignements MBSR : cliquez ici
• STAGES D’EQUILIBRE, Dimanche 12 décembre et Samedi 8 janvier, de 14h30 à 16h30 avec Axel Mouillet 06 06 64 68 62
• ATELIER EXPERIENCES INTUITIVES : Samedi 18 décembre de 9h à 17h, avec Carine Miquel  Renseignements : cliquez ici
• ATELIER NETTOYAGE ENERGETIQUE : Dimanche 19 décembre de 9h à 17h, avec Carine Miquel : Renseignements : cliquez ici
• ATELIERS MUM’S ACADEMY : Jeudi 9 décembre 18h-20h : Détox de la routine, Samedi 11 décembre 9h30-11h « maman-bébé : ton corps », Samedi 8 janvier 9h-12h « planifier son année 2022 » Jeudi 13 janvier 19h « Faire de sa vie un miracle : présentation des ateliers des 4 jeudis : Jeudi 20-27 janvier/Jeudi 03-10 février. Samedi 29 janvier : « la maman que tu souhaites être ». Renseignements : Maya 06 71 43 26 91