Dimanche 7 novembre de 10h à 12h30 « Colonne vertébrale : soutien et mobilité » « La colonne vertébrale avec ses 24 vertèbres constitue un pilier central de la charpente musculo-squelettique autour duquel s’organise chaque mouvement. Profiter de ses possibilités et respecter ses limitations permet d’éviter une usure prématurée et d’avoir un dos en pleine […]
Maya : Instructrice internationale certifiée de la Méthode originale de Pilates, Maya Chemouni exerce en France à Paris depuis 2008 et a plus d’un tour dans ses valises. Valises qu’elle a promené à travers le monde à la rencontre d’autres cultures et à la découverte de pratiques d’expression corporelle et mentale innovantes et complémentaires qui […]
APPROCHES SPÉCIFIQUES: LIBÉRATION LIENS TOXIQUES Détection , repérage et dégagement par les fréquences de l’Amour Source des énergies négatives ( entités et/ou liens toxiques) qui peuvent interférer celles d’une personne ou d’un lieu. Ces protocoles sont inspirés par le Dr Philippe Cougnot ( médecin du Dalaï Lama) et à la fois des traditions tibétaines, chamaniques […]
SOPHROLOGIE Equilibre, mieux être & Sérénité Si vous souhaitez un accompagnement personnalisé, je vous propose des Séances individuelles au Sourire Intérieur. Qu’est ce que la sophrologie ? C’est un entrainement personnel basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit. Son objectif est de développer une conscience sereine et un renforcement des […]
La naturopathie ? Kézako ? Une naturopathe ce n’est pas (que) celle qui : mange des graines germées est végan sans gluten et lutte activement pour la défense des animaux et des sols commande des verres d’eau dans les bars épluche tous les articles des journaux alternatifs pour se mettre à la page des nouvelles trouvailles dans la […]
Nouveau au Sourire Intérieur! Tous les lundis soirs de 18h30 à 19h30, retrouvez Laure Costes pour une séance de sophrologie en groupe. L’atelier d’initiation à la sophrologie propose une pratique régulière des techniques de relaxation. A chaque atelier, vous apprendrez à développer sérénité et mieux être dans votre vie quotidienne. La sophrologie est un entraînement […]
Ca y est c’est le printemps! Le soleil n’est pas encore tout à fait au courant, mais la nature si! Le changement d’heure est fait (ça c’est pas l’idéal pour vivre en accord avec la nature mais bon soit..) et les bourgeons sont sortis! C’est le moment pour faire une bonne cure de sève de […]
Cette séance de yoga doux est spécialement conçue pour les personnes débutantes en yoga, les personnes très raides ou ayant des douleurs chroniques et/ou difficulté de mobilité de certaines parties du corps. Chaque séance débute et termine par un temps de relaxation. Sur inscription Lundi 10h30-11h30 Tapis fourni! Tarifs : 180€/an ou 75€/trimestre. + 15€ […]
Pratiquant moi même depuis plus de 5 ans le yoga de la tradition Sivananda (maître spirituel hindoue), j’ai à cœur de transmettre les enseignements que je reçois lors de mes stages réguliers au Centre de yoga Sivananda à Orléans. Courant 2018, j’espère pouvoir entrer à l’Institut de Yoga Thérapie de Paris pour me former à […]
L’association organise une journée Portes Ouvertes ce samedi 25 novembre 2017 à Figeac, dans le Lot. « Le Sourire Intérieur », c’est l’association d’Héloïse Playe, naturopathe, Daniel Delgado, masseur bien-être, et Florence Courtin, magnétiseuse, trois amis souhaitant monter un projet commun autour de la médecine alternative. Florence Courtin évoque l’origine du projet. « Le projet est né il […]